Mengenal Gejala Kanker Serviks dan Cara Mengobatinya.

Kanker serviks merupakan satu penyakit yang sangat banyak dijumpai pada wanita. Dan juga salah satu penyakit kanker yang dapat ditemukan penyebabnya. Kanker serviks desebabkan oleh sebuah virus dengan nama Human Papiloma Virus (HPV), virus ini dapat menular secara langsung dengan melalui kontak kulit, dengan masa inkubasinya bisa lebih dari sepuluh tahun, karena itu distadium awal tidak ada gejala apapun, namun kanker serviks sebenarnya dapat dicegah juga dapat dideteksi, dengan cara melakukan skrining kanker serviks secara rutin.

Nah bagaimana sih sebenarnya gejala kanker serviks, berikut mari kita simak bermas.

Gejala Kanker Serviks :

1.    Biasanya pada pasien kanker serviks banyak berkaitan dengan erosi serviks, erosi serviks yang parah adalah penyebab utama terjadinya canceration.

2.    Terjadi Pendarahan Kontak, seringkali terjadi pendarahan kontak setelah terjadinya hubungan badan atau saat melakukan pemeriksaan ginekologi, juga bisa terlalu memaksa pada saat buang air besar sehingga ada darah segar yang bercampur dengan sekresi vagina atau keputihan. Gejala ini adalah gejala yang paling sering terjadi, sekitar 70-80 % penderita kanker serviks mengalami gejala pendarahan vagina.

3.    Terjadi Pendarahan tidak teratur pada vagina, jika ada wanita usia lanjut yang telah menopause bertahun-tahun, tiba-tiba “menstruasi” lagi tanpa sebab. Dengan jumlah pendarahan yang tidak terlalu banyak dan tidak disertai dengan gejala-gejala haid patut Anda mewaspadai, karena bisa jadi itu menjadi gejala awal dari kanker serviks. Nah agar terhindar dari kanker serviks segera lakukan pemeriksaan dini atau sikrining.

4.    Sering Merasakan Sakit di perut bagian bawah atau daerah lumbosakral, terkadang sakit juga timbul di perut bagian bawah, paha atas dan persendian panggul saat menstruasi. Juga bisa terjadi saat buang air besar atau sedang melakukan hubungan badan. Rasa sakit akan semakin terasa saat infeksi sudah meluas dibagian bawah sehingga membentuk peradangan kronis pada jaringan ikat parametrium. Jika ligament utama serviks semakin menebal maka rasa sakit akan semakin berat.

5.    Terjadi peningkatan sekresi Vagina atau lebih sering dikenal dengan keputihan. Rata-rata sekitar 75-85% penderita kanker serviks mengalami peningkatan sekresi vagina dengan tingkatan yang berbeda. Kanker serviks disebabkan karena rangsangan dari lesi kanker yang berfungsi sekretori dari kelenjar serviks yang meningkat, sehingga menimbulkan munculnya lender.Keputihan yang abnormal seperti ini patut diwaspadai sebagai gejala dari kanker serviks. Keputihan abnormal semacam ini, termasuk jumlah yang meningkat dan perubahan karakteristik, adalah gejala dini kanker serviks.

Seorang pakar kanker serviks Rumah Sakit Modern Cancer Guangzhou mengingatkan, bahwa dengan rutin melakukan skrining terhadap kanker serviks dapat membantu seseorang terhindar dari kanker serviks. Apabila terdeteksi sesorang mengalami gejala kanker serviks harus segera dibawa ke Rumah Sakit untuk segera mendapatkan pemeriksaan dan pengobatan agar kanker servik tidak terlanjur parah.

Nah bagi seseorang yang sudah dinyatakan menderita kanker servik ada beberapa alternative pengobatan yang bisa dilakukan, namun ada banyak factor yang perlu dipertimbangkan sebelum memutuskan atau memilih cara pengobatan kanker serviks. Di antaranya factor yang harus diperhatikan adalah ukuran kanker, usia pasien serta kesehatan secara keseluruhan penderita kanker, juga tingkat stadium dan lainnya. Pengobatan kanker serviks diantaranya adalah operasi pengangkatan, pengobatan kolaborasi medis dengan tradisional, radioterapi, kemoterapi dan lainnya. Semoga bermanfaat.

Baca Selengkapnya - Mengenal Gejala Kanker Serviks dan Cara Mengobatinya.

Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur

Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur -- Apa yang seringkali anda lakukan setelah bangun tidur ? mematikan alarn, pergi ke kamar mandi atau ada aktifitas lain yang bisa dilakukan setelah bangun tidur. Namun jika anda termasuk orang yang memperhatikan kesehatan tubuh anda, maka seharusnya ada satu aktifitas rutin yang sudah mesti harus dilakukan setelah bangun tidur yaitu minum air putih.

Ternyata minum air putih setelah bangun tidur begitu banyak manfaatnya, dengan minum air putih setelah bangun tidur bisa membuat hari akan menjadi lebih baik. Bagi yang sedang melakukan program penurunan berat badan  atau ingin menjadikan tubuh lebih segar mungkin sangat baik kalo mengetahui  alas an kenapa sih minum air putih setelah bangun tidur itu penting.

Nah berikut beberapa alasan  mengapa minum air putih setelah bangun tidur itu penting :

1.Dengan minum air putih setelah bangun tidur Anda telah Menghidrasi sel tubuh Anda.

Saat tidur tubuh boleh jadi memang tidak bergerak banyak, namun organ tubuh tetap bekerja untuk memperbaiki sel-sel tubuh dan juga terjadi penguapan air dalam tubuh. Maka wajar jika dehidrasi terjadi saat setelah bangun tidur. Karena itu sangat dianjurkan untuk menhidrasi tubuh Anda setelah tidur dengan minum air putih, namun begitu jangan langsung minum dengan volume yang cukup banyak. Cukup 1-2 gelas saja agar volume darah tidak mengalami peningkatan secara tajam yang justru akan memperberat kerja jantung.

2. Dengan minum air putih setelah bangun tidur Anda telah melakukan Detoksifikasi Tubuh.

Minum air putih setelah bangun tidur dapat membuang racun dan memurnikan tubuh. Selain mendapatkan kesehatan tubuh yang lebih baik, dengan minum air putih setelah bangun tidur juga bisa membuat kulit anda menjadi lebih bersih dan halus.
Dengan air putih saja sebenarnya cukup untuk bisa mendetoks tubuh dari racun, namun akan lebih optimal jika ditambahkan perasan air lemon. Dala sebuah buku karangan dr Gillian McKeith dijelaskan bahwa segelas air hangat yang ditambahkan perasan air lemon di pagi hari setelah bangun tidur bisa membersihkan berbagai lender yang tidak bermanfaat dalam tubuh sehari sebelumnya. Dan lebih baik lagi hal ini juga dilakukan sebelum kita tidur.

3. Dengan minum air putih setelah bangun tidur dapat membantu mengurangi berat badan.

Minum iar putih disaat perut sedang kosong bisa memperlancar  dan meningkatkan laju metabolisme dalam tubuh. Dengan minum air putih juga bisa membuat kenyang sehingga bisa menunda lapar, maka hal ini sangat efektif untuk menurunkan berat badan.

4. Dengan minum air putih setelah bangun tidur anda dapat mencegah sakit.

Bisa jadi kita sakit dikarenakan tubuh kita kekurangan cairan, karena air memang memegang peranan penting dalam menjaga sitem limfatik. Ketika sitem limfatik tidak berjalan seimbang maka bisa jadi tubuh kita lemah saat melawan infeksi, namun ketika system limfatik ini seimbang, maka tubuh akan bisa melawan infeksi dengan lebih baik.

Nah itulah tadi beberapa manfaat minum air putih setelah bangun tidur, agar bisa merasakan hasilnya tentu kita harus bisa melakukannya secara rutin. Dan manfaatnya akan semakin bertambah jika Anda mau berbagi pengetahuan ini dengan saudara dan orang lain. Semoga bermanfaat, dan nantikan artikel-artikel kesehatan terkini hanya di blog Informasi Kesehatan Terkini.

Baca Selengkapnya - Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur

Manfaat Mandi Air Dingin Untuk Kesehatan.

Manfaat Mandi Air Dingin Untuk Kesehatan--Mandi bagi sebagian orang mungkin hanya akan menjadi aktifitas rutin yang dilakukan setelah bangun tidur, ataupun setelah olah raga. Mandi menjadi aktifitas yang harus dilakukan karena hanya ingin tampil lebih cerah atau tidak bau badan. Padahal mandi bisa menjadi terapi kesehatan yang cukup murah dan mudah.Terutama ketika mandi dengan air dingin, banyak sekali manfaat dari mandi dengan air dingin yang mungkin belum banyak orang mengetahuinya.

Nah kali ini blog Informasi Kesehatan Terkini akan berbagi manfaat dari mandi dengan air dingin, agar aktifitas mandi tak lagi hanya sebagai kegiatan rutin saja tanpa tau manfaatnya, semoga dengan tau manfaat mandi dengan air dingin kita tidak malas lagi untuk mandi pagi.

Apa saja sih manfaat mandi dengan air dingin , yuk kita simak bersama beberapa manfaat mandi dengan air dingin dibawah ini :

1. Mandi dengan air dingin bisa meningkatkan sirkulasi darah untuk menghilangkan racun , saat air dingin menyentuh kulit, pembuluh darah di bawah permukaan kulit akan mengkerut. Hal ini akan mengurangi sirkulasi darah, tetapi pada saat yang sama mekanisme tekanan darah secara otomatis akan menghancurkan dan menargetkan jaringan. Hal ini menyebabkan darah bersikulasi dengan dorongan lebih besar, sehingga aliran darah menjadi lebih kuat dalam meningkatkan sirkulasi.

2. Mandi dengan air dingin bisa membangun kekebalan, jika Anda ingin meningkatkan sel darah putih Mandilah dengan air dingin, karena hal itu akan meningkatkan metabolisme, yang pada gilirannya meningkatkan panas tubuh dan menghidupkan kembali sistem kekebalan tubuh dengan melepaskan sel darah putih.

3. Mandi dengan air dingin meningkatkan metabolisme, Ketika seseorang merasa kedinginan, biasanya mereka akan mengenakan baju hangat untuk menghangatkan tubuh. Begitu pula saat tubuh Anda disiram air dingin, secara otomatis tubuh akan menghasilkan panas, yang membuat metabolisme tubuh meningkat dengan cepat. Saat itulah karbohidrat dan lemak dibakar untuk membuat Anda merasa hangat.

4. Mandi dengan air dingin bisa mencegah cedera , setelah melakukan aktivitas fisik, otot-otot akan meradang dan Anda butuh waktu untuk membuat otot-otot Anda menjadi rileks. Untuk meningkatkan kekuatan dan massa otot, serat pada otot Anda akan membesar dan mengerut. Oleh karena itu, untuk mencegah serat otot pecah karena aktivitas fisik yang berlebihan, mandilah dengan air dingin.

5. Mandi dengan air dingin dan irama tubuh,  Air dingin dapat memperdalam pernapasan Anda dan membantu melawan kelelahan. Bahkan jika Anda mengalami masalah tidur, mandi air dingin dipercaya bisa memembuat tidur menjadi lebih nyenyak.

Nah itu tadi beberapa manfaat mandi dengan air dingin untuk kesehatan, semoga dengan mengetahui manfaatnya semakin membuat aktifitas mandi dengan air dingin menjadi lebih menyenangkan. Dan kesehatan badan akan semakin meningkat, tentunya artikel diatas bukan hanya untuk dibaca tapi dilakukan tiap hari untuk bisa merasakan manfaatnya.

Baca Selengkapnya - Manfaat Mandi Air Dingin Untuk Kesehatan.

3 Tips Mengecilkan Pori-Pori Wajah

Kecantikan wanita masih menjadi daya tarik no 1 untuk membuat laki-laki terpesona, teruma sekali adalah kecantikan yang terletak di wajah. Sehingga seorang wanita berlomba lomba untuk tetap tampil cantik dan berupaya keras untuk bisa senantiasa tampil cantik setiap saat.

Namun tidak semua usaha yang dilakukan terkadang berhasil untuk mengembalikan kecantikan ataupun mempertahankannya, pemakaian kosmetik dengan bahan kimia terkadang justru memupus harapan banyak wanita untuk mendapatkan kecantikannya. Banyak kosmetik berbahan kimia justru menyebabkan semakin besarnya pori-pori wajah, yang menyebabkan kulit wajah terlihat kusam dan lebih parah akan menyebabkan munculnya jerawat. 

Nah bagaimana caranya Untuk mengecilkan pori-pori di wajah agar wajah terlihat mulus, ada beberapa cara yang dapat dilakukan.  Berikut ini 3  tips untuk mengecilkan pori-pori wajah :

Rutin melakukan scrub untuk kulit wajah

Rutin melakukan pengelupasan sel-sel kulit mati pada wajah dapat mengurangi pori-pori wajah yang besar. Pengelupasan secara teratur juga membantu mengecangkan pori-pori di wajah. Hal ini dapat dilakukan dengan menggunakan scrub alami.

Caranya dengan menggunakan gula dan lemon. Campur satu sendok teh gula dan tiga empat tetes jus lemon. Oleskan pada wajah, tunggu hingga mengering. Kemudian gosok lembut menggosok pada wajah. Gunakan scrub alami ini secara teratur untuk mengecilkan pori-pori wajah.

Gunakan masker wajah alami

Rajin menggunakan masker wajah membantu mengurangi pori-pori besar di wajah. Masker alami yang terbuat dari putih telur dan sari cuka apel. Caranya dengan mencampur putih telur yang sebelumnya telah diletakan dalam lemari pendingin kemudian campur dengan sari cuka apel.

Gunakan sebagai masker dimalam hari. Selain membantu mengecilkan pori-pori wajah. Masker ini juga bermanfaat membuat wajah lebih halus.

Membersihkan wajah secara teratur

Membersihkan wajah dengan pembersih yang bebas minyak membantu menghilangkan pori-pori besar pada wajah. Selain itu rutin membersihkan wajah juga mencegah penumpukan kotoran pada wajah. Selain itu menggunakan susu pembersih pada wajah juga berguna untuk mengecilkan pori-pori wajah.

Itulah 3 tips mengecilkanpori-pori wajah, atau ada lagi dan ini adalah cara yang paling mudah yaitu dengan mengompres wajah dengan es batu, selain mengecilkan pori-pori yang satu ini juga bisa membuat wajah kita menjadi lebih lembab dan segar loh. Selain itu cara tersebut juga dapat menjaga kesehatan dan bersihnya kulit wajah. Selamat mencoba :)

Baca Selengkapnya - 3 Tips Mengecilkan Pori-Pori Wajah

Info Kecantikan Manfaat Air Kelapa Untuk Kecantikan

Selamat pagi sobat Informasi Kesehatan Terkini, pagi ini kami akan berbagai tentang info kecantikan Manfaat Air Kelapa Untuk Kecantikan. Di Negeri ini masih cukup mudah untuk mendapatkan kelapa, terutama di daerah pesisir. Banyak orang mengenal kelapa yah hanya sebagai penghilang dahaga dan bumbu masak. Padahal selain untuk itu air kelapa sangat kaya manfaatnya untuk kecantikan.

Memang selama ini banyak orang hanya mengetahui bahwa air kelapa muda hanya dapat memuaskan dahaga orang. Membuat orang segar kembali setelah kehausan dan kelelahan. Padahal ternyata tidak hanya  sebatas itu saja lho!  Air kelapa muda punya banyak kandungan berharga untuk kesehatan dan kecantikan. 

Nah berikut beberapa manfaat air kelapa untuk kesehatan dan kecantikan :

Gatal dan eksim

Rendamlah segenggam beras dalam air kelapa muda bersama tempurungnya sampai beras terasa asam karena peragian, kemudian beras digiling menjadi bubuk halus. Tepung beras tersebut digunakan dengan dioleskan pada bagian tubuh yang terkena gatal, eksim, luka, atau telapak kaki pecah. Lakukan setiap hari selama 3-4 hari.

• Luka bakar

Sediakan sejumput bubuk kunyit dan air kapur sirih. Campur dengan air kelapa. Oleskan pada bagian yang terkena luka bakar, misalnya pada telapak tangan atau telapak kaki. Rasa panas pun akan cepat hilang.

• Menghilangkan jerawat dan Mencegah kerutan

Mencuci muka dengan air kelapa secara kontinu tiap hari dapat menyembuhkan atau melenyapkan jerawat, noda-noda hitam, kerutan pada wajah yang datang lebih dini, kulit mengering, dan wajah menjadi tampak berseri.

• Mencegah uban

Air kelapa hijau dicampur dengan satu sendok teh garam. Gunakan untuk mencuci rambut guna mencegah tumbuhnya uban.

• Menghilangkan Ketombe

Ambil setengah butir kelapa tua dan seperempat nanas mengkal. Parut keduanya dan ambil airnya. Tambahkan perasan satu buah jeruk nipis dan satu setengah gelas air kelapa hingga merata, biarkan selama 15 menit. Cuci hingga bersih dan gunakan satu minggu sekali.

• Mengurangi Minyak Wajah

Ambil satu buah kelapa dan parut. Tambahkan air sedikit agar parutan kelapa menjadi bubur. Tempelkan pada seluruh wajah, kecuali area mata. Untuk mata, tempelkan irisan mentimun. Biarkan selama 20-30 menit. Bersihkan parutan kelapa dan bilas dengan air dingin.

• Melembabkan Rambut

Ambil air dari satu butir kelapa yang tidak terlalu tua. Masukkan air kelapa ke dalam air dengan perbandingan satu banding satu. Basuhkan ke rambut yang sudah dikeramas. Keringkan. Lakukan setiap kali keramas agar rambut lebih lembab.

• Menyamarkan Lutut dan Siku Yang Menghitam

Ambil jeruk lemon ukuran sedang, belah jadi dua dan ambil airnya. Sisihkan air perasan itu, karena saat ini yang kamu butuhkan adalah lemonnya. Teteskan setengah sendok teh minyak kelapa ke lemon, lalu usap perlahan namun berulang ke bagian lutut dan siku yang menghitam, sambil digosok secara lembut. Lakukan berkali-kali sampai lemon dan minyak kelapa habis, lalu bersihkan. Lakukan setiap hari sampai warna hitamnya memudar.

Demikian sedikit sharing tentang Manfaat Air Kelapa Untuk Kecantikan, semoga bermanfaat dan jika ingin mendapatkan hasilnya lakukan dengan sabar dan penuh optimis, semoga berhasil.

Baca Selengkapnya - Info Kecantikan Manfaat Air Kelapa Untuk Kecantikan

Tips Agar Rambut Tidak Rontok Saat Keramas

Agar Rambut Tidak Rontok Saat Keramas  - Selamat sore sobat informasi kesehatan terkini, kali ini informasi kesehatanterkini akan berbagi tips agar rambut tidak rontok saat keramas. Bagi sebagian besar wanita menginginkan rambut yang tetap lebat. Sehingga menganggap Kerontokan rambut adalah salah satu masalah yang sangat mengganggu. Melihat banyak helaian rambut rontok dan tersaring di lubang air biasanya bisa membuat seorang wanita jadi parno. Selain takut akan resiko kebotakan, juga takut bahwa hal tersebut menandakan penyakit tertentu.

Namun jangan berfikir negative dulu , sobat. Bisa jadi kerontokan rambut yang sedang Anda alami mungkin karena cara keramas yang keliru. Nah, berikut  ada beberapa tips agar rambut tidak rontok saat keramasdan semoga bisa membantumengatasi kerontokan rambut agar tak makin parah.

Tips Agar Rambut Tidak Rontok Saat Keramas :

Pakai Minyak Kemiri

Gunakan minyak kemiri sekitar 30-45 menit sebelum keramas. Oleskan dan pijatkan minyak pada rambut selama 15 menit. Pada terapi awal biasanya rambut akan rontok, namun setelah dilakukan secara rutin selama 1-2 minggu, biasanya akan kelihatan hasilnya. Setelah dipijat, biarkan 30 menit. Lalu keramas seperti biasa.

Keramas Dengan Air Dingin

Jangan gunakan air hangat untuk keramas, karena air hangat akan mudah membuat pori-pori kepala terbuka dan membuat reaksi kimia dari shampoo berdampak pada rambut. Sebaiknya gunakan air dingin agar bisa mengurangi jumlah rambut yang rontok, dan mengurangi minyak dikepala serta menjadikan kepala jadi lebih segar.

Jika Rambut sedang Kusut jangan memaksa mengeramasinya. Lebih baik lembutkan dulu dengan membasahinya dan memberi kondisioner. Karena jika harus memaksa keramas justru akan berakibat  menambah jumlah rambut yang rontok.

Jika  belum mengalami kerontokan yang parah, keramaslah dengan cara memijat kulit kepala. Namun bila Anda sudah mengalaminya, usap dengan lembut. Karena memijat rambut yang rontok hanya akan membuat rambut rontok lebih banyak.

Gunakan Hair Tonic

Jika rambut masih basah tunggu hingga rambut setengah kering, berikan hair tonic untuk menguatkan akar rambut. Memberikan tonic saat rambut setengah kering bisa membantu menguatkan rambut dari dalam. Pastikan selalu menggunakan tonic saat rambut setengah kering, bukan pada saat rambut kering.

Nah sobat informasi kesehatan terkini itu tadi tips agar rambut tidak rontok saatkeramas, lakukan tips di atas untuk mengurangi dan mencegah kerontokan rambut. Selamat mencoba, dan jangan lupa ikuti terus update kesehatan terkini hanya di blog kesehatan terkini.

Baca Selengkapnya - Tips Agar Rambut Tidak Rontok Saat Keramas

Hati-hati 3 Kebiasaan Sehat Yang Membahayakan Diri Anda

3 Kebiasaan Sehat Yang Bisa Membahayakan Diri Anda – Kali ini Informasi Kesehatan Terkini akan berbagi 3 kebiasaan sehat yang bisa membahayakan diri Anda. Hidup sehat sangatlah penting, karena dengan kesehatan kita bisa menikmati hidup. Sebab begitu pentingnya kesehatan maka banyak cara yang dilakukan untuk tetap menjaga atau mempertahankan kesehatan.

Ada banyak cara (yang dianggap) sehat dan dilakukan banyak orang. Namun ada juga dari beberapa kebiasaan tersebut, terkadang membahayakan kesehatan Anda. Sebuah artikel yang dilansir di situs TotalBeauty.com, ada 3 kebiasaan sehat yang bisa membahayakan diri Anda.

Berikut 3 kebiasaan sehat yang bisa membahayakan diri anda :

Yoga 

Yoga selama ini dikenal sebagai media penenang pikiran dan menyehatkan tubuh. Namun perlu anda ketahui dan waspada, sejak tahun 2001 hingga 2002, jumlah pasien yang dibawa ke ruang gawat darurat karena yoga bertambah banyak. Beberapa postur yoga yang membutuhkan kelenturan bisa menyebabkan trauma tulang punggung dan leher. Trauma ini bisa menyebabkan penyumbatan darah, kerusakan otak bahkan stroke. Jika Anda suka yoga, pastikan memiliki instruktur kompeten dan ketahui batas lentur tubuh Anda.

 Membakar Makanan 

Niat awal membakar makanan tampak sebagai alternatif untuk mengurangi konsumsi makanan yang digoreng. Namun makanan yang dibakar ternyata menyimpan potensi yang lebih berbahaya. Bekas bakar hitam akibat panas yang langsung mengenai bahan makanan dalam temperatur tinggi menjadi salah satu pencetus heterocyclic amines, sebuah bahan bersifat karsinogen penyebab kanker. Minimalkan konsumsi makanan yang dibakar dengan arang.

Minum Vitamin 

Vitamin memang sangat diperlukan oleh tubuh, karena vitamin bisa melengkapi nutrisi yang kadang tidak tercukupi dalam makanan. Namun, penggunaan vitamin buatan pabrik berpotensi menyebabkan kematian yang disebabkan kanker dan penyakit hati. Vitamin yang mengandung antioksidan tingkat tinggi bahkan dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh kita. Daripada minum vitamin buatan, lebih baik konsumsi vitamin alami dalam buah, sayur, ikan, ayam dan makanan alami lainnya.

Nah itu tadi 3 kebiasaan sehat yang bisa membahayakan diri Anda, semoga dengan begitu kita semakin sehat dan tetap bermanfaat, dan jangan lupa ikuti terus update informasi kesehatan terkini hanya di blog informasi kesehatan terkini.

Baca Selengkapnya - Hati-hati 3 Kebiasaan Sehat Yang Membahayakan Diri Anda

Tips Kesehatan Tetap Sehat Saat Terkena Kanker Payudara

Kanker payudara sudah menjadi momok sebagai penyakit paling menakutkan. Namun sesungguhnya kanker apapun masih dapat disembuhkan. Namun seringkali sikap mental kita justru memperparah penyakit yang kita derita. 

kanker payudara

Semua orang memang tidak ingin mendapat musibah kankerpayudara, namun tidak ada salahnya kita mengetahui apa saja hal yang bisa kita lakukan agar tetap sehat saat terkena kanker payudara.

Berikut tips agar tetap sehat saat terkena kanker payudara :

1.            SHARE

Ketika Anda difonis terkena kanker, sikap optimis harus dibangun, karena penyakit kanker Insya Allah masih dapat disembuhkan. Jangan pernah memendam penyakit anda dengan alas an tidak ignin membebani keluarga. Sharelah dengan keluarga, sahabat, dan orang-orang yang dapat anda percaya. Selainkan dapat meringankan beban psikologis, adna juga akan memperoleh informasi berharga untuk kesembuhan.

2.            Cari 2nd opinion

3.            Lakukan semua langkah pengobatan baik medis maupun tradisional.

4.            Perbaiki pola hidup anda (sebaiknya sedini mungkin), dengan memakan makanan bergizi tanpa pengawet dan perasa, serta berolahraga teratur.

Larangan atau Pantangan Penderita Kanker Payudara.

Jika kita sudah terserang kanker payudara, kita harus menghindari atau mengurangi asupan konsumsi beberapa jenis makanan.  Karena ada kalanya makanan atau minuman tertentu akan memacu pertumbuhan sel abnormal, termasuk kanker payudara.  Ada diantaranya yang mengandung zat tumbuh yang jika diasup akan merangsang pembesaran kanker.  Ada pula yang mengandung karsinogenik akibat proses pengawetan.  Dan ada pula yang jika dikonsumsi akan mengurangi efek kerja obat dalam tubuh.

Beberapa makanan dan minuman yang dianjurkan untuk menghindari atau dikurangi konsumsinya:

  1.  Tauge

  2.  Vetsin

  3.  Tape

  4.  Es

  5.  Cabai

  6.  Kurangi garam

  7.  Lengkeng

  8.  Alkohol

  9.  Nenas

10. Sawi putih

11. Daging merah

12. Rokok

13. Nangka

14. Durian

15. Soft drink

16. Kangkung

17. Ikan asin 

Anjuran dalam Masa Pengobatan Kanker Payudara.

Terdapat beberapa bahan makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi secara rutin.  Konsumsinya boleh hanya satu jenis bahan saja atau campuran dari beberapa bahan.  Jika kita sedang terserang kanker payudara, dianjurkan untuk meminum jus bahan-bahan makanan berikut, lakukan dua kali satu gelas setiap hari.

1.  Wortel

2.  Lobak

3.  Pisang raja

4.  Belimbing manis

5.  Seledri

6.  Brokoli

7.  Kubis

8.  Apel

9.  Bawang putih

Minum juga susu kedelai setengah gelas, lakukan dua kali sehari, atau konsumsi selalu 100 gram tempe setiap hari.

Aneka Sayuran Hijau Pencegah Kanker:

1.  Buncis

2.  Daun singkong

3.  Kacang panjang

4.  Daun pepaya

Pemeriksaan Rutin

Dalam menjaga kesehatan organ reproduksi, menjaga kebersihan daerah intim saja belumlah cukup. Apalagi, saat ini kanker leher rahim menempati urutan pertama yang diderita wanita Indonesia, disusul oleh kanker rahim dan kanker indung telur (kanker ovarium). Karena itu, ada beberapa pemeriksaan rutin yang perlu dilakukan  untuk mendeteksi dini tumbuhnya kanker. Berikut ini beberapa pemeriksaan yang perlu dilakukan untuk menjaga kesehatan reproduksi di berbagai usia:

Usia 20 - 35 tahun

-SADARI (Memeriksa Payudara Sendiri)*

Sebaiknya dilakukan setidaknya sekali dalam sebulan, 2-3 hari setelah menstruasi. Jika menemukan benjolan, sekecil apa pun, berkonsultasilah kepada dokter.

- Pap Smear

Pemeriksaan untuk mendeteksi adanya kanker leher rahim pada wanita yang telah melakukan hubungan seks. Sebab, kanker ini berhubungan dengan perilaku seks.

Usia 35 - 40 tahun

- Mamografi

Sangat disarankan untuk menjalani mamografi setidaknya 3 tahun sekali, untuk mendeteksi kanker payudara.

Usia 40 tahun ke atas

- General Check Up

Karena pada usia 40-an kesehatan mulai menurun, pemeriksaan ini wajib hukumnya. Terutama untuk mengecek munculnya penyakit-penyakit degeneratif, seperti diabetes mellitus.

Semoga tips kesehatan tetap sehat saat terkena kankerpayudara diatas bermanfaat dan dapat membantu untuk menjaga kesehatan reproduksi kita.

Baca Selengkapnya - Tips Kesehatan Tetap Sehat Saat Terkena Kanker Payudara