Adakah gerakan olah tubuh yang dapat mengurangi rasa sakit punggung selama hamil ?
Rasa sakit pada punggung disebabkan karena tumpuan berat badan, seiring dengan membesarnya kehamilan, berpindah ke tulang belakang. Latihan-latihan peregangan yang dilakukan beberapa menit sehari, setiap pagi, akan menguatkan otot-otot di sekitar tulang dan meringankan rasa sakit.
Friday, June 10, 2011
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
0 comments:
Post a Comment